寝室のコンディション管理

　夜中に起きてしまった。原因は喉がカラカラになったことと、毛布が落ちてて寒かった事。毛布が落ちるのは仕方がないとして、喉がカラカラになったのは寝室のコンディション管理の失敗だった。
　最近加湿器を使って部屋のコンディション管理を心がけてた。ふと昨日は忘れてたんだけど、やっぱり効果あったんだなぁと反省。